人間通訊社

解決全世界最棘手的溝通難題，便可與孩子建立良好的親子關係。佛光山法寶寺2018年「當代生活-幸福與安樂」系列講座第七講，3月27日邀請馬偕兒童醫院主治醫師黃瑽寧講說「幼兒教養輕鬆學」，從臨床與自身的經驗，分析現代家長的困境，他用風趣的言語，活潑的動作與生動的舉例，暢談如何與孩子建立良好的溝通技巧，使聆聽的聽眾，笑聲及掌聲不斷。

黃醫師引用專家艾瑞克森（Eric H.Erickson）在人類心理方面，及羅伯特克根（Robot Kegan）在人際關係方面，他以說故事方式，驗證兩種不同理論，隨著年齡的不同，其發展情形會有所差異。他指出，從小把小孩品德教好，長大後對人格及成長有很大影響。

「如何建立與孩子良好的溝通？」黃醫師提出：「減少言語衝突、試著同理孩子、控制自己情緒、作正確的反應」四個秘方，並以自身與孩子溝通經驗，他勉勵大家說，每天存一點好情緒，陪孩子練習不悲觀，有助與孩子良好互動。

黃醫師指出，減少言語衝突就是少說負面的話，因為過多的負面話語，反而會造成負面的效果，容許孩子說「不」，或讓孩子作選擇，或造成雙贏的指令，結果孩子更聽話。

「沒有被同理過的孩子，永遠學不會去同理別人的感受」黃醫師表示，他建議家長，要用同理心面對孩子溝通問題，所以，要常給孩子同理的感受，比如：他想睡了，他肚子餓了等，或對孩子展現同理的話語；蹲下來與孩子說話，或陪孩子一起討論，有同理心的父母，能正面解讀孩子的動機。

「控制自己的情緒」就是拒當大吼媽，拒當髒話爹。黃醫師表示，當孩子出現讓父母情緒失控的情境時，這時候要冷靜！再冷靜！用冥想的方式，想像各種物體的顏色，我的感受是什麼？這個感受來源是什麼？做什麼反應能真正解決問題？當自己承受許多壓力時，要適時給自己按個「讚」，適時犒賞自己。

「作正確的反應」隨時給孩子正確的反應，話語態度是溫柔的，原則的執行與獎勵則是堅定的，強調愛的教育是理性的。黃醫師說，依據研究報告顯示，小時候常遭體罰的人，長大後攻擊行為顯著增加，所以，威脅與體罰教育，只是短效的，品格教育才有長期效果。

黃醫師引用《聖經》裡的話「愛裡沒有懼怕」，他願所有的父母，都能與孩子良好的溝通互動，用溫柔與堅定，陪伴孩子成長發育，讓孩子人格健全發展，心中充滿喜樂。」

講座完畢，有聽眾表示：「黃醫師談到媽媽的缺點，我都有，回去要好好修正，善待我的孩子。」「過去花在罵孩子的時間太多了，今天才知道是不對的。」「難怪我的小孩越叫他不要尖叫，他叫得更大聲。」「我連續來聽七場了，每一場都這麼精采，而且都免費的，真棒！」黃醫師的這場演講，非常成功與受用。